1、提前一个月提交书面辞职报告。
2、如果有证据证明加班事实的话，可以加班时限太多，劳动强度超出正常范围，且未支付加班费或者少支付，可以这个为由被迫离职。

提前一个月通知用人单位，可以离职。

公司没有买社保，你可以要求公司补交社保。
没有支付加班费，你有权要求公司支付。
若公司有违法行为，你以此提出离职是有经济补偿金的。