5年没有合同也没任何社保 06至今工作5年没有签订任何合同，工资很低一直那社会最低保障金，现在不想干了，实在是工资太低，生活都成问题，我想问下我该怎么办，保护自己权益，想请各位给我提供下法律帮助，得到自己应该得到赔偿。