被公司辞退，赔偿金的问题 本人在海淀区一家公司工作，于2009.8.14被公司辞退，有离职证明。合同是2007.5.1-2010.5.1。工资是2500=1500基本工资+500绩效+500岗位工资，每月都是发2500，有银行凭条为证。
离职时让我签了个协议什么的，上面离职金额是6900=1250（截止14号的半个月工资）+400（欠我的奖金）+1500*2.5（按基本工资算的工龄补偿）+1500*1（按基本工资算的代通知金）
 
疑点：劳动法规定赔偿金，代通知金按实际工资2500算，也就是公司应当赔我10400=1250+400+2500*2.5+2500*1。
去仲裁我能要回来吗？
 
二。3险1金
3险是2008才开始上，少上了一整年。而且是按1500基本工资上的。
疑点：能不能让公司把少上的一年补给我？是否应该按2500实际工资上保险，能否要回差额？
一金（住房公积金）在劳动合同里没提到，至今也没给上。能否要回来？
 
截止到现在（2009.9.8）为止，公司只给我发了1250+400，而且打电话问，公司也找借口说很忙。
我觉得只能仲裁了，大家能不告诉我怎么准备仲裁材料，怎么去仲裁？谢谢了