公司起诉违反竞业限制协议赔偿30万 本人10年入职，11年8月在之前单位工作，签订了一份竞业限制协议，其中规定离职后二年不得在相关单位就职，但是补偿金只给一年，本人15年3月在离职时，跟公司法人确认了离职后去向，法人同意且保证不会有问题，有录音，本人离职后，于当月进入新单位，原先单位法人多次到新入职单位造谣，导致本人工作半年后被迫离职，之后本人申请仲裁原先单位支付拖欠的工资和提成，单位反诉我违反竞业限制，并以本人离职单月就去了新单位为由不支付竞业限制补偿。并要求本人赔偿违反竞业限制违约金30万，并继续遵守竞业限制是否合法？（本人得到法人确认可以去新单位的许可了有录音，是其未给我竞业限制结束通知也没给办理离职证明，也不支付拖欠工资，现在起诉我，说同意并不代表放弃起诉的权利，也以我当月就进入新单位为理由不支付补偿金。各位律师觉得仲裁会怎么判呢？）
2011年8月1日签订的一年期劳动合同（仲裁阶段发现被公司改成了5年的，并添加了许多其他条款），合同写明竞业限制协议是劳动合同的一部分，双方各执一份，协议签订日期却是8月22日，而且也根本没给过我，我现在应该怎么办？谢谢