在婚姻中，哪些行为算家暴，遇到家暴，我们该如何保护自我？
反家暴法第二条规定，家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，家庭成员之间除了殴打、捆绑、残害、限制人身自由以外，经常性谩骂、恐吓等精神方面的侵害行为也属于家庭暴力。也就是说，不仅“动手”算家暴，“动口”谩骂、恐吓也算家暴。另外，需要强调的是，未婚同居人士之间的暴力也受该法的约束。

遭遇家暴该怎么办?
根据该法规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
学校、幼儿园、医疗机构等及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。第十六条家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。

南京市栖霞区离婚案
女方成功一个月内离婚【快速调解】
南京离婚律师指导

案情介绍：
委托人因与丈夫存在重大夫妻矛盾，而且男方多次在婚内恐吓女方，分居分房时间较长，双方子女较小，只要女方提出离婚，男方就会歇斯底里，至此无法协议离婚，据此只能诉讼离婚全面解决纠纷，于2014年10月委托律师全程代理其离婚诉讼案件，接受委托当事人，律师于10月长假后第一时间起草离婚起诉状，及时成功立案于南京市栖霞区人民法院。

承办人：朱睿法官。

2014年10月立案，2014年10月协议离婚。【历时不到一个月时间】

案件结果：
本次双方纠纷在家庭内部处理之时，律师告知当事人应当以书面形式固定夫妻感情破裂的文书证据，而具体内容最好固定到，双方的婚前婚后感情，夫妻矛盾，以及双方处理矛盾的方式，最终夫妻感情破裂的不可调和性。
律师接案前后都将自己的诉讼心得和技巧告知当事人，并且也告知当事人珍惜诉讼调解的机会，另外当被告接到法院诉讼材料，必定会再次找原告进行沟通，双方夫妻共同财产的范围，以及依照法律规定可以分割的比例，更为关键的是：双方均无能力持有房屋并给付对方一半财产，加之男方还非常看重自己的两个营运车辆，故本次离婚纠纷中，双方彼此都有看重的内容，就容易解决和调解，一经司法程序，男方未必能够得到满意的结果，最终系统的论证谈判方式律师已经在诉前告知当事人。
此次，诉前双方接触后，我方当事人利用律师的谈判技巧很快取得了进展，双方成功快速协议离婚。而后我方至法院撤回起诉。
通过这个案例，律师再次凭借此文传达一个理念，在中国只有两种途径离婚，第一、协议离婚，第二、诉讼离婚，如果无法协议离婚，那么只能诉讼离婚，而很多当事人因惧怕诉讼离婚耽误时间，而不愿意及时进入诉讼程序，那么如果离婚是你迫切要解决的问题，而双方又无和好可能的话，眼下要做的就应当是尽早进入诉讼程序。
至此本案终结，委托人满意案件结果。



附离婚协议：
1、男女双方自愿离婚
2、婚生子抚养权归女方所有 男方无须承担支付抚养费义务，男方可以正当行使探视权利，每个月最多只允许探视两次。
3、关于财产分割问题双方经过慎重考虑，自愿达成如下协议，并承诺愿意全面履行协议内容，如有违反约定之处，可直接申请法院强制执行，双方都自愿受到本协议约束，且清楚相应的法律后果。 原夫妻双方共同拥有的房屋，双方同意房产产权先过户至女方名下，待房屋卖出后，房款利益一人一半。
4、原夫妻双方共有的车辆三辆归男方所有，男方给付女方7万元。 双方共同存款8万元在，双方一致同意存款一人一半。
5、女方在离婚后自愿补偿男方5万元整。
6、双方无夫妻共同债权债务
7、自签字离婚后男女双方不存在任何经济上的支持与往来，男女双方日后无论个体的贫富都与对方无关，夫妻双方在协议签订后不存在生活困难需要帮助的情况，双方也无权利日后要求经济上的支持。
　本协议一式三份，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效。


佛法如舟，渡全有缘之徒。红尘似网，误尽多情之客。芸芸众生，君在何时顿悟？花花世界，我于此刻相迎。因何落发，剪断那千丝万缕愁与烦；为甚出家，投入这万世千秋乐和欢。只须发心，人人都称菩萨；但要回头，处处可谓净土。