土地纠纷 女士.先生：您好！我家有一土地20年前双方口头答应互相用土地交换，由于当时两家的关系不错，那家的土地当时还没给我家，我家的土地就先给那家用于建厨房了，建房时那家说以后我家要他家的土地时一定会给。后厨房由于在国道20米之内被公路局拆掉，只好种农作物。直到2007年向那家要土地讲不交换土地了，我家的土地他说他使用了20年也不归还，由于当时办事不果断及没有文字形式的证据，如何要回土地使用权。告那家用诈骗手段得到我家的土地有用吗？