公司更改员工作息时间 公司是一个策划销售公司，原来的作息时间采取轮休，是每个礼拜休息一天，每个礼拜上一天中班，中班时间是上午11:30到晚上8:00。白班是早上8点到下午5：30. 昨天公司突然让一个员工长期上早上8:00到晚上8:00的连班，理由是他手上没有VIP客户。别的员工客户多，事情多，他没多少事，所以多值班。  公司当时也没有签订劳动合同，现在上了大概有4个多月的班。请问有什么办法保护自己的权益。