劳动合同法和劳动法规定的解除劳动合同的条件是非常严格的，例如严重违反用人单位规章制度、有犯罪违法行为等等，显然你的情况不符合那些条件，老板当然不能仅因为你和他顶撞就炒你，你可以提两种要求，一种要求是你不同意解除劳动合同，要求用人单位继续履行合同；另一种是同意解除劳动合同，但要求用人单位严格按照劳动合同法的规定对你进行经济赔偿。方法：先跟用人单位协商，协商不成向本单位劳动争议调解委员会（如果有的话），不行再向当地劳动行政部门（人力资源与社会保障局）要求协调解决，也可以向当地劳动仲裁部门提起仲裁 ，对仲裁不服或者仲裁部门不作为，可向法院提起诉讼。注意要保留劳动合同书、单位解聘通知、工资条等证据