您好，我一个闺蜜由于孩子青春期叛逆痴迷游戏矛盾不断升级恶化，加上丈夫不太管此事就常为此吵架家庭冷暴力

您好，我一个闺蜜由于孩子青春期叛逆痴迷游戏矛盾不断升级恶化，加上丈夫不太管此事就常为此吵架家庭冷暴力分居半年，有抑郁轻生自杀倾向在此期间一个同事对她关怀备至安慰开导后来糊里糊涂发展成婚外恋，被家人发现聊天记录后男的电话对女的说“我以前都是骗你的以后不要来往了”女的也答应了，可是男方姐姐却不依不饶替弟妹每天发信息打电话污言秽语辱骂恐吓，她收集了保存了几条短信，不堪忍受失眠严重就拉黑他姐了，请问接下来该如何去做？