租房没有签订合同，今年到期后没有明确收到涨价通知我就按去年房租缴纳了今年房租，交钱时房东数过数过钱后

租房没有签订合同，今年到期后没有明确收到涨价通知我就按去年房租缴纳了今年房租，交钱时房东数过数过钱后提出涨价800我当时就剩500就先付了500，剩下的300没给她就来说你给的钱不够，是不是给我了19000，我说是的，她就说今年房租21000让我在补交1000我不同意就说那我不租了，让他退钱，可她已我没提前通知他不租为由压着房租不退我，还说房子什么时候租出去才退我钱，并扣除出租期的房租，！我该怎么办，找人协调也没用，报案也不受理