答：1、参照已决犯的量刑幅度，可以预测自己可能受到的刑罚；2、可以减轻的情节有：立功、坦白、未成年、初犯、解决退赃、积极赔偿等。

认罪态度好、积极退赃、被害人谅解等都有可能减刑。

参考你的描述，可以从被害人谅解，积极退赃等方面考虑减刑。

对这样的抢劫、强奸罪，主要考虑作量刑辩护，湖北省对此类案件的量刑，有规定。具体量刑辩护的情节，则结合具体案情。

1、参照已决犯的量刑幅度，可以预测自己可能受到的刑罚；2、可以减轻的情节有：立功、坦白、未成年、初犯、解决退赃、积极赔偿等。建议及时聘请律师介入 会见 了解案情 维护合法权益

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