最初单位口头辞退我，但单位一直没人找我办理，也没有给我纸质通知，于是继续来上班，领导给我安排简单的工 最初单位口头辞退我，但单位一直没人找我办理，也没有给我纸质通知，于是继续来上班，领导给我安排简单的工作，直到15年12月31日，单位以我不能胜任现职，不服从安排，书面通知我已被辞退，给补偿，因为补偿金额他们算的不对，没谈拢，所以我不同意协议离职。1月5日人资通知我这几天会把保险给我办停，1月6日收到停封公积金的短信，辞退通知我没有签字，他们把通知贴在门上所有员工都能看到，我现在还在单位继续上班，我想仲裁走赔偿，是否可以先离职再仲裁，还是直接去仲裁，需要注意哪些，不知怎么个走法？