我现在公司准备3年工龄（到2015年10月15号），但老板与我口头提出解除劳动合同 我现在公司准备3年工龄（到2015年10月15号），但老板与我口头提出解除劳动合同，并口头说只赔偿一个月的待通知金，我在3年内，没有任何过失，而且也没有任何违反的纪律发生，请问我能拿到多少经济赔偿金？？另外，公司没有任何书面形式，只有老板口头承诺，但我没有录音，那我要继续回公司上班吗？