你好，你的损伤已经构成至少十级伤残，建议你先做司法鉴定，然后根据你的伤残等级，计算残疾赔偿金，误工费损失，住院生活补助费，护理费等，向你同事索赔，拒赔则向法院提出人身损害赔偿诉讼，你的合法权利会得到保护的。