我在今年3月份上班中不慎把腰扭伤了。我带着轻微疼痛上班。到5月份疼痛加剧我去医院检查 我在今年3月份上班中不慎把腰扭伤了。我带着轻微疼痛上班。到5月份疼痛加剧我去医院检查。医生和我说腰间盘疼痛有瘀血，叫我在家卧床休息。这算工伤吗？老板没帮我买保险看病的钱都自费。