恐吓和诽谤罪 今天由于看到前女朋友在QQ上留言的生气，所以冲动的把以前和她的隐私照发到了网上，又给她的父母打电话骂了起来，请问我是不是已经构成了犯罪，如果判刑会被判多久？  （如果给我拨打电话 会提示停机， 请不要挂断，，停机提示是彩铃）