劳动纠纷，求教 我在一生产企业从大学实习后留厂工作5年多了，但单位没有和我签订正规的劳动合同，也没有缴纳劳动法规定的三险，我想和单位解除劳动关系，可以得到经济补偿吗？？？大致的算法是？？？我的基本工资是800，效益工资1000，每月直接发到手里，我需要准备什么证明材料？？？我需要和公司提出解除劳动关系的申请证明写啊???帮帮我！！！谢谢！！！