您好、我与天津1家人力公司签了两年合同、被派到配餐公司的项目 您好、我与天津1家人力公司签了两年合同、被派到配餐公司的项目组、已经干了将近7个月、昨天配餐的经理要辞退我、让我今天不用来了、说让我自动辞职会好看1点、也没有说赔偿的问题、我没有辞职、问了人力公司、他们说如果配餐不要我、他们就会跟我解除合同、我想知道这种情况我可不可以要求赔偿？可以赔偿多少？可不可以申请劳动仲裁？这几天是不是还得照常上班？