总金额三万以下，则可争取到缓刑

明知他人盗窃而帮忙开车接送和放风的，构成盗窃罪共犯，一般判处三年以下有期徒刑、拘役或管制。

你好，收集证据申请取保候审，如需帮助来电咨询。

根据江苏省高院的量刑指导意见，盗窃数额达10000元的，量刑起点为有期徒刑三年六个月；
数额每增加600元，可增加一个月刑期。你的朋友属于共同犯罪，金额是按照全部金额计算，全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的10％一30％.

可以委托律师争取缓刑。