个人聊天记录被别人窃取 您好！请问我的聊天记录被别人拷贝备份带他的电脑上，导致聊天记录公开化，严重的伤害了我，我有赤裸裸的被人窥视的感觉，聊天记录是去年和朋友在特殊的情况特殊的意境下暧昧玩笑的话，没有其他触犯法律也没有伤害他人的话语，请问我要起诉这人侵犯了我个人隐私权，我应该如何的去保护自己？