我有老公和第三者的通话详单，用法律可以制约嘛 我调出老公半年来和一个女人的频繁通话，老公在证据面前承认和这个女人有染。我虽然在老公保证不再来往的前提下，原谅了他，但是我心中一股怨气无处发泄。我恼火，郁闷，整夜整夜无眠，甚至歇斯底里！请问，我如何用法律制裁伤害我的人？