你好，每月休息四天是合法的，根据劳动法　第三十八条：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。所以每周只休息一天是合法的。但是加班费的计算方法是不合法的。根据劳动法第四十四条　有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
 
　　（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
 
　　（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
 
　　（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
因此，应当是支付月基本工资除以二十五乘以百分之二百计算的。希望我的回答可以帮助到你，如有需要可以直接联系我或到所面谈。