您好！去年十一月二十八号我得知父亲病了，他在内地，我在西藏，我又是残疾 您好！去年十一月二十八号我得知父亲病了，他在内地，我在西藏，我又是残疾，行动不便，得知消息忍着腿脚的不方便和身体的疼痛，第二天去了内地，十二月一日到了内地，一直照顾父亲到去世，我父亲一月十号去世了，单位有抚恤金和安葬费，可是我父亲找了一个女人，她们没有结婚证，她要我父亲的抚恤金和安葬费，我呢，又只是我父亲的唯一女儿在，又是残疾，我不知道该怎么办！因为她不给我父亲的工资卡及银行卡，还有就是我父亲和她一起时候我父亲买了房子和贷款买了一个车子，那个女人还要我父亲的抚恤金等……我不知道我该怎么办？因为我没有兄弟姐妹，就孤身一人……只能在网上咨询一下，我该怎么办？该如何保护自己的权益！