本人女，25岁，今年10月中旬，在一家成人舞蹈机构上舞蹈课时 本人女，25岁，今年10月中旬，在一家成人舞蹈机构上舞蹈课时，开肩的时候被老师掰锁骨骨折，当时老师带我去了医院，选择了保守治疗，当时费用应该花了300多元，然后老师给了3000块钱就没过问这事了，后续还花费了不少费用，医生说至少得在家待3个月没法上班。请问应该怎么找他索赔呢