单位不合理调动工作岗位，实际就是想变相辞退，我现在也没上班，我要申请经济补偿 单位不合理调动工作岗位，实际就是想变相辞退，我现在也没上班，我要申请经济补偿，请问我是先解除劳动合同还是劳动仲裁完了以后再解除劳动合同。