你可以随时解除劳动关系。你可以向单位主张的：
1.11个月的双倍工资；
2.5个月的经济补偿金；
3.要求补缴06年至今的各项社保。
你只需提供证明劳动关系的证据即可，包括工资条、上岗证、工友证言、厂服厂牌等证据。

您可以要求一系列的赔偿金，具体数额需要面谈时做详细的计算，具体细节还是建议直接面谈咨询效果更好，如果自己仍然处理不了，可以与我进一步沟通，我们会给您提供最优秀的法律服务！