关于未交社会保险与私自调离工作岗位的赔偿问题？ 本人在长沙一家民营企业(长沙市美宇电器）上班，十个月未帮我缴纳社会保险，现在又未经过我同意调离我的工作岗位，合同上是写每个月20号发工资，但是实际发工资的时间却是30号甚至更后。请问我可以要求其给予伙经济补偿吗？补偿费用又是多少？正式的劳动合同是一式两份吗？去申请劳动仲裁他要求我先辞职然后再申请劳动仲裁，这样的方法算不算正规合法？