你好，我之前在一家厂工作了一年时间，最后一个月调了岗位。这个岗位的班长非常不好 你好，我之前在一家厂工作了一年时间，最后一个月调了岗位。这个岗位的班长非常不好，岗位就我和一个同事两个女生。班长经常偷懒叫我们帮他做他岗位的事（边做自己岗位的事还要帮他做）做了大半个月我忍无可忍就辞工了，我到领导那里揭发了他。他被批评和调了岗，因为我现在不在那个厂上班了，他就在背后说我坏话。说我们岗位四个人超级懒，叫干活又不干，还经常做错事。天地良心，我们从一接班就忙到下班。白班中午有一个小时可以睡觉休息，可是我们从来没空休息，都在工作。我们班的人路过都看到我们在忙。他捏造事实，又说我们上零时班从两点睡到六点。在背后点着我的名说我坏话，说我很过分，他是无辜的。虽然我现在不在那个厂上班了，可是之前在里面时人缘比较好，跟好几个班的人关系都很好，他现在在后面造谣我，搞得我整个人在别人的影响都被他败坏了，说得我像十恶不赦那种人，对我造成很大的影响。请问我该怎么办？有没有相关法律制止这种事情