关于店面转让的问题 在今年7月份我接手一个朋友的服装店.当时付给她7万块钱,我给她钱时曾要求房东到场,但她说不需要房东到场也可以,因为是朋友关系便相信了她的话.后来房东出来说这个店面是不允许转让或转租的，我又没有经验，当时听了这话心里很担心，但朋友说不必要担心，房东都会这样说到时要转还是一样转，房东只要能收到房租就可以了。我就没在意了。
    后来守了几个月的生意呢，我发现生意不是很好，便在门口贴出了门面转让的广告。接着房东就过来了还是说不同意转让，态度很坚决。但房东亲口说了他一直认为他的店还是我那个朋友在做，认为我是在帮我那个朋友在做，他不知道这中间到底怎么回事，要我和我那个朋友说清楚，反正他的店是不同意转让的。如果房东不同意转让，那我和我朋友的转让是成立的吗？我可以要求我朋友退钱给我吗？当时，我朋友是写了一张收条给我的，我没有写什么收据给她，中间也没有任何合同，也没有和房东签订合同，唯一一张合同是我朋友和房东签的？请问我要怎么保证自己的利益？