哺乳期待岗 我05年进公司，有合同，从06年开始工资为5000（合同中都有明确写明）.去年怀孕，今年生产，刚五个月。原定8月25日回公司上班，但是单位以原来岗位已调整，且我的工作能力不足为由，让我在家待岗，待岗期间发560生活费和上保险，我不同意，但是也没有办法。
我的住房公积金07年才开始上，而且每月只上200块钱的。
我现在有的证据：合同 工资卡 待岗通知书

    我想提请仲裁，以他们在我哺乳期单方面强制让我待岗，07年才开始给我上住房公积金“损害劳动者权益”“单方面违反合同”为由，解除合同并要求他们赔偿我5000*（5+7）“5是工龄，7是剩下的7个月的哺乳期”。
    我咨询仲裁员说：如果要了哺乳期7个月的钱就不能要5年的工龄补偿，因为已经给了哺乳期的钱就表示他没有违反合同，而且要等过了哺乳期才能提请仲裁。
    有朋友说以强制待岗为由解除合同索要补偿比较牵强，只有70%左右的胜算。
    也有人说这个胜算率非常大，能拿到所有赔偿。

问题：
我和公司多次沟通过，公司摆明要让我走，我也不想再回公司，我想知道如果找律师代理仲裁，有把握让他赔偿多少。还有就是何时提起仲裁合适。谢谢。