申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。 　　
仲裁申请书应当载明下列事项： 　　
（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务； 　　
（二）仲裁请求和所根据的事实、理由； 　　
（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。 　　书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。

你好，你申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。 　　
仲裁申请书应当载明下列事项： 　　
（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务； 　　
（二）仲裁请求和所根据的事实、理由； 　　
（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。 　　书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。

建议委托律师处理，如果出不起律师费，可以申请法律援助的。