如何避免公司刻意的加大工作量安排而逼员工离职不赔偿的情况？ 1.在此公司八年，没有不良表现，曾获得过公司的优秀员工奖
2.与直接上级工作理念不同，处事方式完全相背，工作中经常会有冲突，但并不违反公司规定
3.现上级把工作重新公配，用邮件形式宣告新的工作安排，把原岗位的工作另加了一大项原此工作以外的事情，但实际上此岗位的重要工作又叫其他人负责经手，可责任及其繁杂的工作由我操作完成，而对其他单位也是以我全权负责其岗位的所有工作为名，针对此情况，以馈更高层，结果也如我所料，管理层统一的想法：没有超过八小时工作属于合法，没做好是你的能力，可以马上走人。。。
综以上情况，作为公司诚恳敬业的老员工来说，应如何保护自己的利益或应如何有效避免不合理的后续问题呢？如不想离开公司，要什么证据才能证明此类情况是刻意制作呢？（有按劳动法签定无固定期劳动合同）