1、证明劳动关系存在以及存续时间的证据，比如工资发放记录、考勤记录、工作服、工作证、缴金记录等；
2、可以在实际工作地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁；
3、您最好确定好被申请主体，看是否有分公司等；
可来电详细咨询

可以在上海申请劳动仲裁。
建议委托专业律师处理。

有证据证明有劳动关系即可以进行仲裁，如果有证据证明工作地在上海，可以申请劳动仲裁。