我被对象以前的女友打伤 轻微伤 我对象以前跟一个已婚女人好过，后来我们恋爱后那个女人一直找我骂我，他们没断联系，后来我跟我对象分手，这个女人见我对象一直找我不同意分手，就跑来骂我，我一气之下告诉了她老公，第二天，她老公和她还有我和我对象四面对质，她不承认一直打我，她老公见她打我就也打她（说明一下我第一次见这夫妻俩），把我脸抓伤，最后我顺手还了一下（只一下），但是很轻很轻，现在她脸上，已经没有痕迹，而我的脸上落下疤痕，并且现在还在她自己的QQ空间里点名骂我，请问我该怎么保护自己权益，都该怎么做？