怎样保护自己不受侵害 因为我和男朋友同居了   父母不同意  母亲 想要污蔑他  让他坐牢  爸爸想要将他打死    我的父母让我和他断绝来往  让我写保证书   并且答应我不会找他麻烦   我想将保证书换成合同   那合同的内容要怎么写  这个合同怎么才会受到法律保护