这个合同我是否要赔尝20万
按照合同约定履行。
如果可以证明对方损失无20万,可以要求降低或不赔偿。
无需承担违约责任,合同中约定支付违约金的前提是违反竞业禁止条款的。
最好将合同原件带给律师审查为宜。