公司安排的工作时间明显违法了劳动法中“工作时间和休息休假相关规定”怎么办？ 和公司签的劳动合同中写的是“甲方实行标准工时制度，即甲方实行每日工作时间不超过8小时，每周不超过40小时，乙方的职位实行标准工时制”，“休息休假，甲方按国家规定安排乙方休息休假”。

但是现在的排班时间如下：白班从早晨8点半到晚上8点半；夜班从晚上8点半到第二天早晨8点半；还有一个定义为“正常班”也是从晚上8点半到第二天早晨8点半；另外周末是不定期加班。以4月份为例，个人工作时间安排超过280个小时。

咨询下如何保障个人权益，非常感谢。