先协商，协商不成向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁

离职后一年内申请劳动仲裁

单位的做法违反劳动法的规定，你可以向劳动监察大队投诉控告或者向单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，对仲裁不服时，可向法院起诉。