如何通过法律途径保护个人权益？有人对我进行语言恶意攻击，公开我的个人信息，影响我的生活和工作。

有人对我进行语言恶意攻击，对我的家人包括我的对象进行各种言语辱骂，不分黑白，颠倒事实，公开我的姓名，电话号码，让各种行业各种人群给我打电话，为我的工作领导打电话发信息对我进行匿名辱骂威胁，影响我的正常生活跟工作，我想通过法律途径来保护我的个人权益，我该怎么办