如果有这样一种情况：晚上无聊时加了个陌生女的裸聊，期间被其引导下载了个直播软件，被其在qq裸聊时录了

如果有这样一种情况：晚上无聊时加了个陌生女的裸聊，期间被其引导下载了个直播软件，被其在qq裸聊时录了视频，手机上的通讯录和短信都被其盗走了，威胁转钱，不给钱就把视频发给亲人朋友和同事，转了四次，分别是2888元,3000元,7000元和1000元，转过之后之后还打电话威胁说转的少了要把视频发给亲人朋友同事，现在怎样做才能保障个人信息安全？如果报警还能追回被骗的钱吗？裸聊的行为会不会违法？该怎么办？