被前男友反复骚扰，一直来我家骚扰我，还会在我家的小区花园里逛来逛去堵我，跟踪我出门，怎么说都不走，已

被前男友反复骚扰，一直来我家骚扰我，还会在我家的小区花园里逛来逛去堵我，跟踪我出门，怎么说都不走，已经严重影响到我的正常生活。此外还一直骚扰我的家人朋友，给我家人朋友造成了很大的困扰。今天又来我家小区堵我，威胁我要我跟他上床才愿意离开，还对我动手动脚。他最近一直带着鸭嘴帽在我家附近出没，无休止地骚扰我身边的人和我，在朋友圈还装作我们两个还在一起。请问到底有什么办法可以摆脱他的骚扰，今天他已经开始威胁我，我怕他会做出更偏激的事情。