你好，我今年3月6日被公安机关刑事拘留了。9月10日取保候审的。但是在检察院的时候我签了认罪认罚具结

你好，我今年3月6日被公安机关刑事拘留了。9月10日取保候审的。但是在检察院的时候我签了认罪认罚具结书，检查院的起诉书中。对我的量刑建议是六个月零4天。判处罚金4000，我在看守所待了六个月零四天。这个月17号开的庭。我全程都是认罪。对检查机关的指控都没有异议，庭审结束以后择日宣判。当庭我就交了4000罚金。但是今天拿判决书的时候。法院判了我有期徒刑8个月缓刑一年。这种情况下，我是否可以上诉。上诉状应该怎么写。