2018年结婚，至今回家满打满算一个月，感情不和女方提出离婚，离婚可以，我想让她退彩礼，应该怎么办，

流程应该怎么走，比较保险。是我等她起诉我，还是我起诉她诈骗

我家在平山县，2018年11月结婚，当时是经人介绍，第一次见面到结婚只有一个半月，比较仓促。我在平山上班，她在西柏坡上班没有任何感情基础，当时说结婚后去旅游我同意了，当时说我拿一万，她拿一万，但是她没有拿钱，还非去，因为我也不是富裕家庭，所以我在隐瞒的情况下透支信用卡出去旅游（信用卡透支5000），旅游报名费7000多拿着现金7000我2000 回来后剩2000多，我在跟师傅学修车，一个月挣1300，结婚花了所有积蓄，刚结婚后第二个月，她说报的大专要交学费2500，我支取两个月工资给她，后来她朋友结婚要上彩礼，她说还没发工资，我支取一个月工资，给了她1000，春节去她家拜年礼物800 说我不挣钱，让我去做别的工作，她妈妈介绍，一个月2400，去了后才发现那里招工一个月3000，让我一个月给她打1500 正月14身上带1000元出门 3月25发2月份工资，给我打电话问我发工资没，该打钱了。我说没钱。她的工资一点没见，我五月份回家，自我正月14出门后，她一次没回过家，婚后一般一个月也才回来不大几次，每次都是忙，没车回不来了，不想这样过，告诉她我信用卡有贷款，是旅游的贷款，矛盾积累升级，闹离婚，离婚可以，我想要求她退彩礼，想先咨询下看看能不能退，退又能退多少