今天下午我请假，公司经理在我工位上看到我和朋友聊天，下午下班时就把我和朋友开除了。

律师解答:
劳动仲裁申诉是免费的，专为劳动者服务。申诉时间最短几天，最长一个月。如果需要，律师可以代写申诉材料。劳动仲裁可以解决工龄和保险等问题。

补充:
劳动仲裁申诉流程包括提交申诉书、仲裁受理、开庭审理和裁决。申诉书应包括申诉人信息、被申诉人信息、申诉请求和事实依据。提交后，仲裁委员会会在5日内决定是否受理。受理后，通常在60日内作出裁决。劳动者应准备好相关证据，如劳动合同、工资单等。