我今年19岁，在家没有自由，然后谈恋爱，父母不同意，后来问我，如果非要谈恋爱就退学，变相的逼我退学，

我今年19岁，在家没有自由，然后谈恋爱，父母不同意，后来问我，如果非要谈恋爱就退学，变相的逼我退学，去找工作，我找到工作之后，父母又不同意我去工作，说要是去面试，就让家里人陪着，然后我说好，面试前一天，地点时间都联系好了，我在提起来的时候被毫不留情的打断，告诉我哪也不能去，在家呆着，我一有不对，他们就看我手机，翻我日记，然后挑出毛病就毒打一顿，我不能去图书馆，不能去电影院，甚至和朋友去逛街也不可以，这算是变相的软禁我，我不知道改怎么办