被男朋有叫到他上班的公司工作，然后他动不动就跟我吵架然后软禁我，有时候还会动手打我，虽然没有打得很严

被男朋有叫到他上班的公司工作，然后他动不动就跟我吵架然后软禁我，有时候还会动手打我，虽然没有打得很严重，不让我跟外界接触，我要跟他分手他就威胁恐吓我，也不让我回家，我想悄悄跑掉，但是他动不动就找人定位我，还知道我身份证号码把我机票退掉，我该怎么办，分手又不让分，就整天把我关家里折磨我，精神上折磨我，谁来帮帮我，一个人在外地举目无亲的，