在国营企业上过班，公司合同是每天上8小时，月休4天……签了合同之后，公司要求上11个半小时，而已也没

在国营企业上过班，公司合同是每天上8小时，月休4天……签了合同之后，公司要求上11个半小时，而已也没有休息！就连请假也被扣140元一天……本人因受不了公司的规定自离了，4月份的工资本应上月15发的，到现在都没发給我，打电话问公司说我自离了没有工资，还说什么我违反公司规定，公司不要求我赔偿都不错了！请问我要怎么样才能拿回我应得的工资，是公司违约在先的！