您好！是这样的：我在一个跆拳道馆上班，有一天老板让我去给教练们租的宿舍去打扫卫生，打扫完腰就疼了起来

您好！是这样的：我在一个跆拳道馆上班，有一天老板让我去给教练们租的宿舍去打扫卫生，打扫完腰就疼了起来，第二天，腰疼的起不来了。给老板请了假，说腰疼我要歇班。老板说歇吧。过了一段时间，腰有点好转，看腰的钱花完了，家里没钱了。去给老板要工资。3.4月份工资没发完，5.6.7这三月没发。老板说她摊上官司了，现在一分钱也没有，电话被监听，银行卡被封了，等过段时间。让我们跟着一块等。我该怎么办？谢谢能帮的到我