提前一个月书面离职就可以。

申请劳动仲裁

你好，按照法律程序履行辞职手续，劳动者有辞职权利，提前一个月书面离职，到期后要求单位发放工资，如单位不发放工资可以向劳动局监察大队进行投诉

申请仲裁

只要提前三十天通知用人单位就可以单方解除劳动合同
但在实际上，用人单位可能会拒绝承认收到过你的通知从而认定你自离然后克扣工资
可以以ems邮寄的方式送达通知，以ems回执作为证据证明你在三十天之前已经通知过了

可以到劳动局投诉。这种人身威胁的，可以报警。