我是一名退伍军人，退伍到内蒙古呼伦贝尔市莫力达瓦旗登特科镇钢铁村 我是一名退伍军人，退伍到内蒙古呼伦贝尔市莫力达瓦旗登特科镇钢铁村，但我家属是沈阳市于洪区的，我想把户口和养老保险都迁至沈阳如何办理？